Jumat, 17 November 2017

Manfaat Dan Resiko Senam Pernafasan

Bernapas adalah aktivitas yang kita lakukan setiap saat, sadar atau tidak sadar. Menurut dr. Noviar Ahmad, SpKO, proses pernapasan kita sehari-hari kebanyakan tergolong pasif, dengan frekuensi 12-18 kali setiap menit. Dengan olahraga pernapasan, proses yang pasif itu diubah menjadi aktif, sehingga otot-otot pernapasan tambahan ikut bekerja, semisal otot leher. Karena itu olahraga pernapasan sangat baik untuk penderita asma atau penyakit paru-paru menahun.

Minggu, 25 Juni 2017

Bacaan Takbir Hari Raya

Pada saat hari raya, baik hari raya idul fitri atau idul adha, kaum muslim disunahkan untuk membaca takbir. Untuk idul fitri waktu untuk mulai takbiran adalah sejak maghrib tanggal 1 Syawwal hingga pagi menjelang sholat ied. Adapun untuk idul adlha mulai maghrib tanggal 10 Dzul Hijjah sampai ashar tanggal 13 Dzul hijjah.

Jumat, 16 Juni 2017

Doa Lailatul Qadar

🌿 Sebagian Rahasia Do’a Lailatul Qadar

Kenapa Rasulullah saw mengkhususkan do’a tertentu pada saat kita berharap Lailatul Qadar?

Sudah jamak diketahui bahwa do’a khusus pada malam yang diharapkan sebagai Lailatul Qadar adalah:

عَنْ عَائِشَةَ، أَنَّهَا سَأَلَتْ رَسُولَ اللَّهِ - صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ - قَالَتْ: إِنْ وَافَقَنِي لَيْلَةُ الْقَدْرِ فَمَاذَا أَقُولُ؟ فَقَالَ: «قُولِي اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي»

Minggu, 11 Juni 2017

Cegah Panas Berlebih Pada HP

Pengguna yang sering memakai smartphone mungkin pernah menemukan bahwa smartphone mereka mengalami panas pada bagian tubuh ponsel. Kenali faktor yang menyebabkan panas pada smartphone, sehingga pengguna bisa mencegah perangkat mengalami panas berlebih.

Senin, 05 Juni 2017

TIPS SAHUR AGAR TIDAK MUDAH HAUS


Terkadang Anda merasakan haus di kerongkongan saat puasa, padahal pas waktu sahur sebelumnya sudah minum bergalon-galon air.
.
Seakan air minum bergalon-galon yang Anda minum tak ngefek sama sekali, hihihi..
Tetep aja puasa rasanya haus melulu..

Follow by Email